2020.04.07更新

 

こんにちは!スタッフMです。

桜が満開になり、桜の名所の様子を伝えるニュースを見ることが増えました。こんなときでも花は咲いてくれますね。さて、お出かけがままならない今、せめておうちで過ごす時間を楽しくしたい!と思い、飲み物を色々買い揃えました。

 コーヒー

ドリップコーヒー、フレーバーティー、ハーブティーなどなど…そのときの気分に合わせて選べたら楽しい!  コーヒーは毎朝コーヒーメーカーで作って飲みますが、美味しいお茶菓子と一緒に飲むならやっぱり!手入れのドリップコーヒーがいいですよね。香りも味わいも違います。

食後に飲むならフレーバーティー。さっぱりした飲み口のものなら少々ヘビーな食事の後でもすっきりします。ちょっとお疲れのときはハーブティー。身体はぐったりなのに神経は昂ぶって眠れそうにない…なんてときにカモミールの穏やかな香りを吸い込むと、一気に緊張がほぐれてきます。

お天気がいい日なら作った飲み物を持って、外で楽しんでも! ポットにお茶を入れて、公園でティータイムなんて素敵ですよね。色々な工夫をして、休日を楽しく過ごしたいと思います。

 

 

2020.03.30更新

こんにちは!スタッフMです。

外出自粛となった週末、皆様いかがお過ごしでしたか?学校が休校になってそろそろ1ヶ月、手詰まり感が出ますよねー。

 前回の記事で、部屋のカーテンを替えて模様替えをしてスッキリ! と書きましたが、そうすると他のところも色々気になってきて…。 何となく雑然としてきていた棚を整理し、家具の細かいところの ホコリを取り、いらないものを処分。途中で昔の手紙が出てきて読み返して懐かしい気持ちになったり。

 そして、自分の歯磨きの見直しをしました。きっかけは久しぶりにクリーニングをしたこと。(患者さまには定期的にクリーニングを!と言っているのに自分はちょっと間があいていました…反省!)ずっとデンタルフロスを使っていたのですが、そろそろ歯間ブラシを使ったほうがいいよ!と先輩衛生士さんにアドバイスされまして人生初の歯間ブラシに挑戦‼︎ 前歯は難なくできましたが、奥にいくに従って挿入する角度が難しい!  鏡の前で試行錯誤しながら、2日めにはスムーズに通せるようになりました。すると、今までとは口の中の爽快感が違うのです!フロスでは歯垢が取りきれていなかったんですねー。実感しました。

日曜日は湯の児まで桜を見にドライブ!と計画していたけれど予定変更して近くの公園まで散歩がてらに歩いて地味にお花見。  桜

運動不足も解消されて、なかなか新鮮でした。

 山中伸弥先生曰く「コロナとの闘いは長いマラソン」。息切れしないよう対策を怠らず、日々を過ごしていきたいと思います。

 

2020.03.23更新

こんにちは! スタッフMです。

熊本地方の桜の開花宣言はまだですが、ちらほら咲いているところもあり自粛ムードのなかにも明るい兆しが見えますね。

 我が家は夫が1日おきの在宅勤務になったこともあり、快適な環境を!と思い、夫が仕事をする部屋のカーテンを替えました。隣にある私のクローゼット部屋もカーテンを替え、模様替えをしてリフレッシュ! かなり気分がいいです。

 春分の日はお天気も良く、ちょっと出かけたいね〜ということで大津町にできたインド料理店「スリャ」に行ってきました。

 すりゃ

熊本市龍田の「スリャ」はオープン当初からちょこちょこ行っていてこちらにオープンしたと聞き、ずっと気になってました!  大津店は和風のたたずまいで、落ち着いた雰囲気です。テラス席

 テラス席‼︎

昼間はもちろん、夜もとてもいい感じだそうです!

 店内

 ワインがずらーっと並んでいました。インドワインって飲んでみたくないですか⁈

 店内

 カレーもナンも安定の美味しさです‼︎  カレーに使われている香辛料は、薬膳にも使われるもので免疫力を上げたい今! オススメの食べ物ですよね。やっぱりここの味が好きだーー!

 この日はオープン1周年だったそうで、プチギフトもいただいてなんだか勝手にご縁を感じてしまいました。ランチタイムを少し外して行ったのでほぼ貸し切り状態でしたが、平日はかなり混み合い、休日は比較的ゆっくりしているそうです。ドライブがてらに是非寄ってほしいお店です!

 こんな時期ですが、人混みを避けながらお気に入りのお店を「行って応援」するのも大事かなぁと思うこの頃です。

 

2020.03.16更新

こんにちは!スタッフMです。

 この前の休みに、友人に誘われて合志市の「花の果樹園」に行ってきました。場所を調べたら歩けそうな距離だったので、ポカポカ陽気の中てくてくお散歩。20分弱で到着したころにはお腹も程よくすいていました!

  前菜

 ここは果樹園に併設されたレストランです。ランチコースの前菜には苺を使ったオードブル。果汁が溢れる苺は甘みが違う‼︎美味しいです!地元産の野菜たっぷりのサラダはシャキシャキで選べるドレッシングをかけるといくらでも食べられそうでした。

  ピザ

 メインはピザ・パスタ・リゾットから選べます。ピザはなかなかのサイズ感ですが、食べてしまいました-笑笑 ,デザートはいつもならビュッフェスタイルなのですが、コロナ対策でほぼ全種類盛られて提供されました。グルテンパーティですねー。お腹いっぱいでした!

 テラス席

テラス席もあって、もう少しあたたかくなったらこちらで食事をしても気持ち良さそうです! 店内も天井が高く開放的な空間で、どの席に座ってもリラックスできると思います。フリードリンクの紅茶が美味しくて、つい長居をしてしまいました。「和紅茶」と「ハニーブッシュ」が個人的にオススメです!

コロナ騒動で気疲れしていたので、誘ってくれた友人に感謝、感謝です。こういう事が起こると、感じ方はそれぞれで、ふさぎ込んだり逆に批判的な気持ちになったりと、心が揺れます。そんなときに会って話ができる人がいると本当に救われますね。少しずつでもみんなが通常の生活に戻っていけたらいいな、と思っています。

 

 

2020.03.09更新

こんにちは!スタッフMです。

熊本市の大西市長が「コロナのバカーーーー‼︎」とつぶやく気持ちに激しく共感する方も多いのではないでしょうか。

 この状況だと外食や飲み会もちょっと…という感じになりますよね。じゃあホームパーティや家呑み!というときに美味しいデリと一緒にこんな簡単で美味しいおつまみはいかがですか? 火を使わず、材料を入れて電子レンジでチン!で完成する2品をご紹介します。

(エル グルメより抜粋)

 玉ねぎと生ハムの温つまみ

 玉ねぎと生ハムの温つまみ

 材料 ;玉ねぎ(皮をむいて縦4等分に切る) 1個

         生ハム (4等分に切る) 4枚

        タイム(3cm長さに切る) 2本

        塩 オリーブオイル

 手順

1 玉ねぎの葉の間に生ハムを挟む。

2 耐熱ボウルに1を入れ、塩少々をふり、オリーブオイル小さじ2 をまわしかけ、タイムを散らして500Wの電子レンジで5分加熱する。

 温レタスのじゃこベーコンソースがけ

温レタスのじゃこベーコンソースがけ

 材料 ;レタス1個

       A ちりめんじゃこ 10g ベーコン(1cm幅に切る)50g

      バルサミコ酢 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1

     塩 少々

手順

1 レタスは耐熱ボウルに丸ごと入れて500Wの電子レンジで4分加熱して4等分に切る。

 2 Aを耐熱ボウルに入れて500Wの電子レンジで2分加熱し  1にかける。

 どちらもシンプルだけど、旨みの出る食材と旬の野菜を使ってあって間違いなく美味しくできそうですね!これなら旦那さんでも作れるかも笑笑 子どもさんと一緒に作っても楽しそうです。

私もさっそく夕食のメニューに加えようと思います!

 

 

 

2020.03.02更新

こんにちは! スタッフMです。

3月になりましたね。いつもなら春の訪れを感じて心弾む頃ですが今年は随分と様子が違います。それぞれの置かれた立場で対応に追われる状況ですが、出来るだけ冷静に行動したいですね。

 週末、食材の買い物に行ったスーパーマーケットの中にあるお花屋さんの店さきにあった、ミモザの花に目を奪われて思わず手に取りました。

  ミモザ

たくさんあった花たちの中で、ミモザのふんわり愛らしい黄色が目をひいたんです。お店では気が付かなかったけど、花瓶に生けてしばらくするとほんのり優しいかおりがして、部屋も明るくなった気が…!

飾っている絵葉書とサッカー少年の人形は、今師事しているフラメンコの先生から頂いたもの。劣等生でヘタレの私のことを何かと気にかけてくださって「辛いことや苦しいことも『フラメンコ魂』で乗り越えてください」とお手紙で励ましていただき、どれだけ救われたことか!

 心穏やかに過ごすことが難しいときも、気持ちを和ませてくれたり元気にしてくれたりすることを見つける知恵が、私たちを助けてくれるのかもしれません。色々制約はありますが、少しでも楽しく過ごせたらいいですね‼︎

 

 

2020.02.25更新

こんにちは!スタッフMです。

連休はお天気に恵まれましたが、コロナウィルスの感染の広がりでイベントが中止・延期になったもところも多かったですね。過度に恐れることはなくても、基本の手洗い、うがい、マスクの正しい使用で対策したいですね。

 先日、顔用の保湿栄養クリームがなくなりそうだったので、コスメカウンターに出向きました。接客してくれたのは超ベテランのBAさん。手際よく肌診断をして 

「お客さまの今の肌は水分が不足気味なので、今回はヒアルロン酸がたっぷり配合されたこちらの商品に替えられませんか?」

 とアドバイスしていただき、おすすめどおり購入。

今使っているクリームは、寒い時期ということもあり乾燥が怖くてたっぷりめにつけてたから2ヶ月くらいでなくなった、と私が言うと

 「お客さま! 化粧品には適量がございます。お使いのクリームは油分が多めですので、つけ過ぎますとお化粧崩れの原因になりますから適量をしっかり浸透させてお使いくださいね」

 とぐいっと迫りながら笑笑 アドバイスくださいました!

 そうなんです‼︎私、つい使い過ぎちゃうんです!

たっぷり使ったほうが効き目がありそう、早く良くなりそう!と塗り薬とかお洗濯の柔軟剤とか、多くなりがち…。

そういえば、実家の父がお風呂上がりに保湿クリームをこれでもか!と手に取りあちこち塗りたくっているのを母が見て

 「そんなにつけても一緒よ! 無駄‼︎」

 と一蹴されていたっけ。使い過ぎる癖はどうやら父譲りのようです。

適量、大事ですね。今回購入したクリームは、適量を守ってきちんと使いたいと思います!

 

2020.02.17更新

こんにちは!スタッフMです。

先週までのあたたかさから一転、凍えるような週の始まりですね。

みなさま、体調はいかがですか?

先週、ずっと気になっていた展覧会にやっと行けました!

 展示会

 「ドレスコード⁈」というタイトルからして、ファッション大好きな私は心ときめきます‼︎ 入ってすぐの展示は撮影OKでした。

 ベルばら

  「ベルサイユの薔薇」ですねー!女の子の永遠の憧れです。

さらに進むと、有名ハイブランドのスーツを着たマネキンがズラリ!パッと見ていいな!と思うものは、やはり好きなブランドのもので新旧取り混ぜてあっても素敵なものは素敵なのだ!と実感。

 いまや定番となった、トレンチコートやライダースジャケットの由来であったり、ココシャネルの代表作である歴代「シャネルスーツ」が展示してあったり。はたまた、一般の人のファッションスナップを「チェックシャツ」「ボーダーシャツ」「ダメージデニム」などでカテゴリ分けしてあってそこに人種は違っても、何かしらの共通点があるなー、と思ったり。

 ブースごとにファッションに関する問題提起がなされているのも個人的にはとても面白くて!今回は夫と見に来ましたが、これはファッション好き(というよりマニア笑)な友人と来たら、あーだこーだ言いながら延々と見たかもしれないなーと思いました。

 今は世の中全体がカジュアルになっていて、「ドレスコード」を考えることがほぼなくなったなぁと感じます。「服を着る」という行為は人間にしかないし(最近はペットに服を着せますが、それは自発的ではない)そこにどんな意味を持たせるかは個人の自由。

例えば、どなたかに素敵なお店に連れていってもらうとき、嬉しい気持ちや感謝の気持ちをドレスアップした姿で表現することは、お礼の言葉と同じくらい相手に伝わるものだと思うのです。

こちらの展覧会は2月23日までの開催です。ご興味のある方は是非!

 

 

2020.02.10更新

こんにちは!スタッフMです。

今年は暖冬だよねーと思っていたら、先週は寒かったですねー!とは言っても2月のはじめなので、気温としては季節なり。新型ウィルスの影響でどこもマスク不足ですが、基本の手洗い・うがいを心がけて、元気に過ごしたいですね。

 とある日の診療室。50代男性の患者さまの歯磨き指導をしていたときのこと。歯垢染め出し液を塗ってうがいをし、鏡を手渡して染まり具合を確認していただきました。

 「よく磨けてらっしゃいますね! いちばん奥の歯の裏側が少しだけ残っていますけど、ほぼ問題ないです。」と私が言うと   「いやー、できたら全然染まらないように磨きたいんですよねー。自分の歯も取り出して磨けたらいいですよね!」と患者さま。

 確かに! 入れ歯みたいにカパッと外して水道の水で流しながら磨けたらどんなにスッキリするだろう‼︎と思わず想像して笑ってしまいました。そうやってすみずみまで磨けたら虫歯や歯周病もなくなるのに‼︎…まぁ、現実はそうはいかないんですけど笑笑。

 その患者さまは、すでに歯間ブラシは毎日お使いだったので、ブラシの動かし方の確認と、タフトブラシ(ヘッドが小さくて部分磨きに適したブラシ)の使い方をお伝えしました。とても興味を持って聞いてくださり、こちらもつい熱血指導になりました!

 ついつい億劫に感じてしまう毎日の歯磨き。100%キレイに!は難しくても、少しの工夫と心がけで今よりもスッキリしたお口の中になります。ご自分の今のお口の中の状態に合った歯磨きで、いつまでも食事や会話を楽しみたいですね!

歯磨き

 

2020.02.03更新

こんにちは!スタッフMです。

 年が明けて仕事はじめ、さぁそろそろ本格的に頑張るか!…と思った矢先に夫婦揃って胃腸炎になり、やっと本調子になったらもう2月笑笑‼︎

人混みを避けてリフレッシュしよう!と冬晴れの南阿蘇へ久しぶりにドライブしてきました。熊本地震の後、通れなくなっていた俵山ルートが開通してからはじめてのドライブ。道沿いのお店も賑わいを取り戻していました。今はいちご狩りがシーズンですね! どこも車が停まっていました。

 お店

さらに車を走らせて、お気に入りのプリン専門店「キャラメルプディング」へ!

 店内

 プリンの種類が増えていて、紅茶も沢山ありましたよ。「チョコプリン」はバレンタインデーの限定品だそうです! 私はやっぱりラム酒がきいた「大人プリン」を買いました笑笑

 明神池水源

ここまで来たらやはり「明神池水源」に寄りたくなります。池の周りはうっすらと靄がかかって、なんだか春のようでした。もうすぐ立春ですよね。

  噴出

 水底の小石を吹き上げて水が湧いてくる様子は、いつ見ても心が洗われて、元気が出ます。湧き水はほんのりと甘く、気持ちよく喉を潤してくれました。

 美味しいスイーツと美しい自然に、すっかり癒された週末でした。

 

 

 

 

 

 

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