2012.09.26更新

皆さん、こんにちは

今日は口臭について、一言。 自分では気がつきにくい口臭は、回りに結構迷惑なものです。ひどい人になると、しゃべらなくても、横を歩かれただけで匂うことも。 人に相談しにくい悩みのひとつでしょう。 原因は、食べ物から。また、体の調子で例えば胃腸の具合。 また、ひどい虫歯、歯周病。などなど。 なかでも一番考えられる原因は、口腔内の、歯垢や歯石、つまり口腔細菌のしわざ。 お口の中は常に10億個もの 常在細菌に満たされているんです。この細菌は誰でも当たり前に持っているので、問題はありませんが、歯みがきが上手でなかったり、手抜きしちゃったりすれば、どんどん増えてゆき、虫歯や、歯周病になっていくんです。 舌に苔のようについてしまい、それが匂うことも。

知らず知らずに匂いをふりまかないよう、時々は歯科に通って、チエック、歯石をとってもらい、磨きかたや、口臭の防ぎかたを学んでみませんか? 聞いたことある、知っていると思っていても、半年も立てば、やはり我流で磨かれていて、またまた同じところに歯石がたくさんついている方は多いです。
気持ちのよいお口で、幸せな食事をするのは、健康生活の第一歩。 面倒がらずに磨きましょう。

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