2014.11.25更新

こんにちは!スタッフMです。
ここ数日は寒さもちょっとひと休み、連休はお天気も良くてお出かけ日和でしたね。
みなさまはどんな休日を過ごされましたか?

先週11月20日(木)に解禁されたボージョレヌーボー、もう飲まれましたか?
今年のヌーボーは、量は少なめながら心配された天候もブドウが熟する時期には回復し、とても良い出来だと言われているようです。 フレッシュで香りが良く、軽めの味わいのヌーボー。
その新鮮さゆえに、酸味や雑味が感じられることもあり、そこで、ボージョレヌーボーを美味しく味わうポイントを調べてみました!これから飲んでみようかな?と思っているかた、良かったら参考にしてみてくださいね。

ボージョレヌーボーで味わう美味しい時間

1. 2000~3000円くらいの価格帯から選ぶ。
近年大手スーパーなどから安価なヌーボーが販売されていますが、コストを下げるために品質の良くないブドウを使用している可能性が否定できないためこのくらいの価格帯から選ぶほうが安心。


2. 飲む1時間前くらいに冷蔵庫で冷やす。
ヌーボーは冷やしすぎると酸味を強く感じることがあるので、軽く冷やすと良い。
飲んでみて、酸味が強いと感じたら、少し常温に戻すと飲みやすくなる。

3. 相性の良いお肉は豚肉!
フレッシュで軽めの味わいのヌーボーは、豚肉と良く合う。
豚しゃぶ、トンカツ、生姜焼き…いつものメニューにあうのが嬉しい!

「初物」好きな日本人に定着しつつある、ボージョレヌーボー。
あまり難しく考えずに、「今年も美味しいワインが出来て良かった‼︎」と、お祭り気分で楽しく飲むのがいちばんのようですよ!

我が家は、豚肉のローズマリー風味のグリルと、かぶと白菜とベーコンのクリーム煮で今年のヌーボーをいただきました。食べ慣れた食材と旬の野菜にフレッシュな味わいのワインの相性は抜群でした。大変美味しゅうございました!

2014.11.17更新

こんにちは!スタッフMです。
街路樹もすっかり色付き、朝晩は冬のような寒さを感じるようになりました。
みなさま体調はいかがですか?
そろそろインフルエンザの流行も気になるところです。

さて、「口呼吸」と病気の関係をご存知ですか?
口呼吸を鼻呼吸にし、口を閉じることで、アレルギー性疾患(アトピー性皮膚炎、気管支喘息、花粉症、アレルギー性鼻炎)、膠原病(関節リウマチ)、うつ病、うつ状態、パニック障害、全身倦怠、腸疾患、むし歯、歯周病、歯列不正、口臭、などが改善される例があるのです。

口呼吸の予防と鼻呼吸を促すために注目されているのが「あいうべ体操」です!
福岡県「みらいクリニック」院長内科医の今井一彰先生が考案されたこの体操は、舌の筋肉を鍛えることで、舌を正しい位置におさめ口を開けにくくして、鼻で呼吸をしやすくする、というもの。
Facebookで何度か関連記事がアップされていて、気になっていました。

「あいうべ体操」
1 「あ〜」と言いながら喉の奥が見えるくらい大きく口を開きます。
2 「い〜」と言いながら前歯が見えるくらい口を思い切り横に広げる。
3 「う〜」と言いながら口唇を前に突き出す。
4 「べ〜」と舌先を顎の先まで伸ばすように舌を出す。
1〜4を、顔の筋肉を大きく動かしながら、ゆっくり10回行う。

これを1日3セットすることで鼻で呼吸をしやすくなるそうです。
思ったより簡単にできそうですね!
口呼吸はインフルエンザにかかりやすいという話を聞いて、冬場人ごみに行ったときはなるべく鼻で息をするようにしたり、鼻炎が辛い時期は、寝るときに唇にサージカルテープを貼って口呼吸をしないようにしたり…
と地味な努力をしてました(笑)。
さっそくこの「あいうべ体操」を実行して、今年の冬を元気に乗り切りたいと思っています!

さらに、舌を鍛えると周りの筋肉や軟骨の動きがスムーズになり、飲み込みが良くなる、二重あごも解消される、顔の筋肉が引き締まり小顔になる…などの効果もあるそうですよ‼︎

気になる方は、ぜひお試しあれ〜‼︎

2014.11.10更新

こんにちは!スタッフMです。

すっきりしないお天気の日曜日。特に予定もないし、何しよう?と思っていたら、旦那さんが「ちょっと行ってみたいところがあるんだけど…」と言うので、行ってきました‼︎

「ハーレーダビットソン」の新モデル発表会!

ハーレーダビットソン
益城町のグランメッセで開催されていました。会場に着いたのは午後3時をすぎていましたがまだまだお客さんが入ってきていました。ずらっと並んだハーレー。迫力あります。
新モデルの他にも現行型、手頃な中古マシンも展示されていて、皆さん結構真剣に見ていました。

ハーレーダビットソン

こんなクラシックな雰囲気のモデル、かっこいいですね〜。
シートの色がいい感じです。そして洋服好きとしては、ウェアも見逃せません。
レザーやムートン素材で防寒対策もバッチリ、そしてアメリカンなデザイン。やっぱり見た目は大事ですよね(笑)。


色々見た中で私が一番気に入ったのはこれ。

ハーレーダビットソン
モノトーンの配色がスタイリッシュ!メタルの使い方もギラギラしすぎず上品です。
こんなバイクで秋晴れの南阿蘇を走ったらさぞかし気持ちいいだろうなぁ。
妄想は膨らみます、ハイ。

会場には様々な年代の人が集まっていましたが、やはり年齢層は高め。ハーレーって値段高いんですよねー。
イイのなると、平気で高級車買えるくらいの金額ですから(汗) 経済的に余裕のある世代でないと購入は難しい。
子供達も手が離れて、これから夫婦二人で楽しもう、という感じで見てまわっている方々が多かったようです。

それにしても、ハーレーを見つめる男性の目は皆、少年のように輝いていて、かっこいいものに憧れる気持ちは、いくつになっても変わらないんだなぁと思いました。
女性の私でも、「あと10歳若かったら2輪免許とって乗ってみたいなぁ」と思うくらいの 魅力がハーレーにはありますね!
大人になっても、少年少女の頃の瑞々しい気持ちを忘れたくないものです。

2014.11.04更新

 こんにちは!スタッフMです。
風が冷たく感じられるようになり、そろそろコートがいりそうな季節ですね。

寒さとともにこれから気になるのは、顔や手足の肌、髪の乾燥。
特に手の乾燥は、家事で手を酷使する機会の多い女性にとって悩ましいものです。
手は、自分で目に付くところなので余計に気になっちゃいますよね。

先日のお誕生日に嬉しいプレゼントを頂きました‼︎
田中歯科のスタッフの皆さんからはロクシタンのハンドケアセット。
夏前からお世話になっているネイルサロンからボディローション。
ありがとうございます!

つやつや手肌で女子力アップ

ロクシタンのセットは、ローズの香りのハンド&ネイルクリーム、シアバター配合のハンドクリーム、ネイルオイルで、どれもポーチインできるサイズ。冬場、ハンドクリームをバッグに入れておくといつの間にか迷子になってしまう私。
なので、ポーチに入るサイズのものがきちんと最後まで使えるので有難いです。
特に良かったのがネイルオイル!細いブラシが爪まわりにピタッとフィットして、余分なところに付かないのでストレスがありません。硬くなった爪まわりの皮膚もしっとり柔らかくなる感じ。これなら出先で寒風にさらされた指先が気になったときすぐにケアができます。嬉しい!

ボディローションは、ネイルサロンで施術の最後に塗ってもらっていて、優しい香りと使用感の良さは知っていたので、自宅でも使えるのは嬉しいです。
香りが選べたので、迷いに迷ってラ・フランスの香りにしました。甘すぎない香りなので、季節を問わず使えそう。お風呂上がりにワンプッシュ、かさつきやすいひじ膝を中心に馴染ませれば柔らかスベスベ肌に!

どれも自分で買うにはちょっぴり贅沢なお品なので、頂くと嬉しいですね。
おかげさまで、この秋冬は乾燥知らずのつやつや手肌で過ごせそうです!

肌や髪の乾燥だけでなく、お口の中の乾燥も悩ましいものです。
いわゆるドライマウスは、口臭の大きな原因のひとつ。
ドライマウスの原因は過度のストレスや、よく噛まない、夜更かし、エアコンに頼りすぎて起こる”自律神経失調症”や、食事を抜くなど無理なダイエットも唾液の分泌を減らし、お茶の飲み過ぎも口内を乾燥させてしまいます。
食事はよく噛んで食べて、身体に負担をかけ過ぎないように心がけ、お茶やお水はちびちび飲むようにして、お口の中の潤いを保ちましょう!

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