2016.08.29更新

こんにちは!
数日前、朝から車の温度計が30℃を下回ったのを見て、ああ、やっと夏が終わる…とホッとしたスタッフMです。
昼間はまだまだ暑いですが、朝晩は過ごしやすくなりました。
猛暑を乗り越えた身体を労わりながら過ごしたいですね。


さて、スーパーの食品売り場には少しづつ秋の味覚が並びだして食欲をそそります。
そんな食いしん坊な私が見付けたこちらの記事↓

「白い歯を育てる、15の食べ物とは?」
http://www.elle.co.jp/atable/pick/whiteteeth1_16_0824/1
(まずは前半8つの紹介がされています)

コーヒーや紅茶を飲む機会が多い人の悩みといえば歯の着色や黄ばみ。日々の歯みがきや歯科医院での定期的なクリーニングでケアするのが大事だけれど、毎日の食事で歯を白くすることができたらいいですよね!

記事で紹介されていた食べ物はこちら!

1 オレンジ 2 ヨーグルト&ミルク 3 にんじん 4 柑橘系フルーツ
5 水 6 ハードチーズ 7 りんご 8 カリフラワー

どれも比較的身近な食材ですね〜。
フルーツやミルク、ヨーグルトは朝食の定番ですし、にんじんやカリフラワー、りんごはしっかりと噛むことで唾液の量が増え、歯と歯の間に挟まった食べかすを流してくれるんです。

オレンジなどの柑橘系フルーツは、酸性でありながら歯のエナメル質を守ってくれ、りんごに含まれるりんご酸は歯磨き粉の成分として有名。唾液を増やしてお口の中を清潔に保ち、着色汚れを除去して歯を白くする効果があるそうです。

特にこれから旬を迎えるりんごは、「1日1個で医者を遠ざける」と言われその栄養素も見逃せません。
抗がん作用、免疫力の強化、心臓を健康に保つ、アルツハイマーの予防…こんなに身体に良いなら、食べない理由がないですよね!

林檎

夏の暑さで疲れた身体を回復させるために、美味しいものをバランスよく食べたいものです。

 

 

 

 

2016.08.22更新

こんにちは!
オリンピック閉幕とともに夏の終わりを感じているスタッフMです。
ラジオからは山下達郎の「さよなら夏の日」が流れたりして…とは言え、しばらく残暑が続きそうですけどね。


話は変わって…近頃のお父さんは、本当に優しいなぁ〜と思います。
街で見かける親子、特に父と娘の組み合わせ。
もうパパ大好き!オーラ全開の娘さんと、デレデレのお父さん。
厳しくうるさい父の顔色を伺っていた私からすると、羨ましいというか信じられない感じ(笑)。
きっと娘さんの言いなりで、怒ったりなんかしないんだろうな。

おとうさ~ん


女子レスリング日本代表の吉田沙保里選手が、オリンピック4連覇に挑むも、銀メダル。
泣きながら母と兄に言ったひとことは「お父さんに怒られる」霊長類最強女子、と言われた彼女の泣きどころは「お父さん」だった…。

表彰台で、インタビューで、まるで子供のように泣きじゃくる姿に「絶対女王」のなかの“少女”を見た気がしました。
父の厳しい特訓に耐え、見事金メダルを獲る。
「よくやった」のひとことをもらうために。
もちろん、それだけではないと思うけれど。


天災のように怖いものとしての父親は、今は少数派かもしれませんが子供にとっては、自分を認められたい存在だったりするのかも。
吉田選手の涙を見ながら、そんな事を考えていました。
天国のお父さんもきっと「頑張ったね」と言ってくれるはず。
素晴らしい銀メダルをありがとう!

 

2016.08.17更新

こんにちは!
リオオリンピック日本選手のメダルラッシュに大興奮!のスタッフMです。
メダルの数もさる事ながら、強く美しいアスリートたちの姿、そこに辿り着くまでのエピソードを知るにつれ、毎日涙腺が崩壊しています(笑)。
みなさま、寝不足には注意しましょう!

さる8月10日、田中歯科医院恒例の暑気払い食事会が催されました。
今回のお店はホテルキャッスル内の「桃花源」。
言わずと知れた中華料理の名店です!

桃花源

院長先生、副院長先生の挨拶の後、皆で乾杯‼︎
冷えたビールが美味しい!(私はノンアルコールビールで…)

目にも美しいお料理が次々と運ばれて、私たちのテンションもアップ‼︎ 本場四川料理の刺激的な美味しさに舌鼓‼︎
当然会話も弾んじゃいます。

フカヘレスープマーボー豆腐杏仁豆腐

そしてどんなにお腹いっぱいでもデザートは別腹です。
たっぷりの杏仁豆腐も美味しく頂きました!
院長先生、副院長先生、ありがとうございました。


ホテルキャッスルはレストランに営業再開に続き、宿泊も少しずつできるようになったとのこと。  本当に良かったです。
地元の有志が出資して造られたホテル、皆で利用して少しでも復興の手助けができたらいいですね。


お盆が明けたら8月も半ばを過ぎ、蝉の声もまばらになりました。
夏の疲れが出る頃、みなさまお身体ご自愛くださいね。

 

 

 

 

2016.08.08更新

こんにちは!
リオオリンピックが開幕して、テレビの前から離れられないスタッフMです。日本選手のメダル獲得のニュースも続々と届いて、益々楽しみですね。皆で応援しましょう!

さて、日曜日は地震以来はじめて南阿蘇方面へお出かけしてきました。夫が勤務する会社のイベントに、南阿蘇のお店の出店の依頼をするとのことで、担当になった夫にお付き合い。

まず向かったのは「阿蘇ハーブファクトリー」「阿蘇薬草園」としてご家族を中心に30年位営業されているとのこと。
こちらの自宅と工場は地震で大きな被害を受けて、併設するレストランの営業も出来ない状態。仮設住宅への入居待ちで阿蘇ファームランドで避難生活をされているそうです。

阿蘇1阿蘇2

 

 

 

 

 

 

次に向かったのは長陽駅内にある「久永屋」こちらはシフォンケーキが人気のお店だそうで、観光客やボランティアの方でとても賑わっていました。せっかくなので美味しいケーキを頂きたかったのですが、時間の都合で断念。次回リベンジしたいです。

阿蘇3

 

最後は久木野の「あか牛の館」へ。
地震の影響で、例年よりお客さんは少ないそうですが、元気に営業されていました。俵山のルートが使えないのでミルクロードかグリーンロードで向かうので時間はかかりますが、是非いらしてください!とのことでした。

阿蘇4

南阿蘇に入ると、ブルーシートがかかった屋根や土嚢が積まれた路肩、ひび割れた道路や崩れた山肌が地震の爪痕を強く感じさせて、まだここでは普段どおりの生活には戻れていないことが分かります。
それでも澄んだ空気と水、美しい緑と青空は私たちを迎えてくれて、やっぱり素晴らしいなぁと思いました。

8月11日は「山の日」。
少し早起きして、久しぶりに南阿蘇へ出かけてみませんか?


8月も2週目に入りました。
学校検診で治療の必要があると言われた学生さん、早めに受診して夏休みを満喫しましょうね。

2016.08.01更新

こんにちは!
予報通りの猛暑、あまりの暑さに冷凍庫にアイスを常備
し始めたスタッフMです。
好きなのチョコ系だけど、クールダウンには果汁系がいいみたい!


先日、気になっていた雑誌を買ってきました。

 クウネルクウネル2

「ku:nel [クウネル] 」
表紙はなんと!小林麻美さん‼︎
まさに奇跡の復活、衝撃の登場です。

とは言っても、私が彼女を知ったのはかの名曲「雨音はショパンの調べ」。当時中学生で、同級生の気になる男子が彼女を絶賛(今思えばその彼もずいぶんシブい趣味だったな)、アンニュイなルックスと歌声が「ああ、こういうのを大人のオンナっていうんだ」と子供心に感じたっけ。

70年代からモデル、女優、歌手として活躍、群を抜くセンスで憧れのミューズとして人気を集めるも、結婚を機に引退。
子供さんが独立したのを機に、60代になった小林麻美さんが再びファッションの世界に戻ってきたのです。

 

少女の頃から洋服が大好きで、仕事で手にしたお金はほぼすべてイブ・サンローランにつぎ込み、およそ20年かけて買い集めたコレクションは200点近くになったそう!
そのすべてを思い切り良く「日本服飾文化振興財団」に寄贈したのが2年前。
今回の撮影は、元は私物だったヴィンテージコレクションを着ておられます。
さすが、どのショットも自然で、優雅で、そしてカッコいい‼︎
胸元の深いVネックも、スカートの大胆なスリットも、美しいハイヒールの足元も、とても60代とは思えない‼︎
こんな風に年齢を重ねていけたら…と食い入るように誌面を見てしまいました。


最近、年齢による身体や心の変化に対応できず、気持ちが沈みがちだったのですが、小林さんのたおやかな姿に何だか勇気づけられた気がします。
私も、サンローランは持ってないけど(笑)クローゼットに掛かってるお気に入りの服で心地よく毎日を過ごしていこうと思います!

 

 

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