2018.06.25更新

こんにちは!
ワールドカップ観戦で寝不足気味なスタッフMです。
得点力不足?と心配していた日本代表ですが、始まってみれば鮮やかなゴールを何本も見せてくれて、本当に嬉しい‼︎
1次リーグ突破、期待したいですね!

さて、6月21日は二十四節気の一つ「夏至」でした。
日が長くなって、宵のうちの空の色が美しいです。
ただ、この時季は梅雨の真っ只中、ジメジメした空気が不快な季節ですね。身体どんより重くなりがちなので、「身体の過剰な湿気」を取り除くのがポイントになるそう。具体的には、自宅でもできるトレーニングやヨガをしたり、湯船に浸かって汗を出したり、湿気で呼吸がしずらくなるので寝る前に深呼吸をしたりするのがおすすめだとか。また、カラオケで歌ったり、楽しいときは大声で笑ったりするのも◎。体と心をスカッとさせるようなアクションが吉みたいですよ!

先日購入したAppleWatchはずっと座っていると「そろそろ立ち上がりましょう!」と呼びかけてくるので(笑)そのタイミングでストレッチやスクワットをして身体を動かしています。夜は湯上がりさっぱりタイプの入浴剤でしっかり湯船に浸かって、ベッドに入ったらゆっくり深呼吸。今週は日本代表の試合があるので、大きな声で応援して発散したいと思います。
皆さまも夏を迎える準備をしてみてくださいね!

たそがれ時

 

2018.06.18更新


こんにちは!
先日始まったサッカーワールドカップ、早くも名勝負が続き目が離せないスタッフMです。日本代表の試合は19日、頑張って欲しいですね!

さて、4ヶ月ほど前ブログで「ハイブリッドスマートウォッチ」が欲しい!と書いていた私…買ってしまいました!

アップル 

『AppleWatch』
ステンレススチールの美しいフォルム、マリーゴールドカラーのバンドに一目惚れでした‼︎
因みに初代モデルなので、GPSなし、完全防水なしなので、付けたまま泳げません(私はカナヅチなので必要なし笑笑)。

スマートウォッチに興味を持った当初は、ファッションブランドから出ているものをチェックしていたので、AppleWatchには全く興味がなかったのです。携帯のショップで見かけたことはあったけど、アルミ製のフェイスとラバーバンドがスポーティすぎる印象。完全スルーでした。

それが先週末、立ち寄った某家電量販店のAppleのコーナーで店員さんの勧めで何となく試着してみたら、これが思いの外良い‼︎
何で?としげしげ眺めてみると、フェイスが光沢のあるステンレススチールで十分大人な私に違和感なく馴染んでいたんです。白のラバーバンドでもスポーティすぎない!しかし最新のモデルはスペックも超優秀なぶん高額。私にはもったいないな、と諦めていました。
そしたら夫がネットでマリーゴールドカラーのバンドのAppleWatchを探してきてくれて、「(お金)半分出すよ」と神の声‼︎
それでも3日3晩考えて、購入を決意しました。

まだ少ししか使っていないので良さが伝えられませんが、とりあえずこの可愛いビジュアルに満足‼︎ 結局そこ?ってツッコミが入りそうですが笑笑、アナログな私を未来の世界に連れていってくれそうな予感がして、ちょっぴりワクワクしています。

今月は学校や保育園で歯科検診が行われています。
検診の結果で異常があったら、早めに歯科医院を受診しましょう‼︎

 

2018.06.11更新

こんにちは!
最新の洗濯乾燥機の進化に驚いたスタッフMです。
梅雨の時期の悩みといえば、カラッと乾かない洗濯物。
週末、電気屋さんでちょっと本気モードで眺めてきたのですが、機能も色々、そのぶんボタンもいっぱい(笑)アナログな私、使いこなせるかしら?と心配になりました。


ある日の診療室での会話。
長く通われているSさま、3ヶ月ほど通院されて治療がひと段落したので少しお休みされたいとのこと。

私 「頑張って通われましたもんねー。これから暑くなるから、一旦お休みもいいと思います!」

Sさま 「そうそう!仕事がら夏は体力消耗するから、ちょっと休むわ! 私ね、今迄はいつも治療の途中で挫折してたから、今回は最後まで通おう!と思って」

現在60代のSさま、これまでは育児、家事、仕事でなかなか自分の時間がなく、40代で4本の奥歯を失ったときに「もう私は総入れ歯になる…」と諦めたそう。
でも今は少し気持ちの余裕ができて、ささっと済ませていた歯磨きも歯間ブラシを使って丁寧に磨くようになり、お孫さんに口の中を見られても大丈夫!と思えるようになったんだとか。

本腰を入れた治療を始めるタイミングは人それぞれ。
人生100年⁉︎なんて言われる今、少しでも長く美味しい食事を楽しみ栄養を摂取することがとても大事だと思います。
まずはご自身のお口の中の状態を知るために、検診を受けてみませんか?

自由時間

 

2018.06.04更新

こんにちは!
週末は梅雨の晴れ間に家事に勤しんだスタッフMです。
日曜日は地区の清掃日でもあってお掃除スイッチが入り、夫も巻き込んで主に外回りをスッキリさせました。来週はゆっくりしたいです(笑)。

さて、私たち夫婦が最近ハマっているテレビ番組「チコちゃんに叱られる!」ご存知ですか?
毎週金曜日夜7時57分からNHKで放送されているこの番組、MC岡村隆史さんとゲストが5才のチコちゃんからの素朴な疑問に答えるという内容。

「いってらっしゃーいってお別れするとき手を振るのはなぜ?」
「かんぱーいってするときグラスをカチンとするのはなぜ?」

といったもはや当たり前すぎてかえって答えられないようなクイズが出され答えられないと、すごい形相になったチコちゃんに、「ボーっと生きてんじゃねえよ!」と叱られてしまいます。
岡村さんやゲストが正解を言うと、そこはピヨピヨ音で消され、

「つまんねー奴だな!」

と悪態をつかれます(笑)。

おかっぱ頭でクルクルと表情が変わり、「ホントに5才⁈」と思うようなおっさん発言をするチコちゃん、実はCGなんです!
だからかな、叱られても悪態つかれても何だか憎めない。

子どもって大人が当たり前だと思ってることを「何で?」って聞いてきますよね。
そんなとき「これはそういうもなの!」と無理やり納得させたり、適当に誤魔化したりしがちですけど、こういう子どもの「なぜ?」に答えられたら大人としてはちょっと嬉しいものです。

百聞は一見に如かず。
あなたもチコちゃんに叱られてみませんか?

ちなみに、土曜日朝8:15から再放送をやっております。そちらもチェックを・・・・(^_-)-☆

NHK

 

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