2019.04.22更新

こんにちは!スタッフMです。
いよいよ平成も残すところ1週間ほどになりました。
そして大型連休!10連休、なんていう方もいらっしゃるそうで
色々計画をされていることと思います。
我が家は夫が途中に出勤日があったり、家を空けられない事情も
あるので、近場でのんびりという過ごし方になりそうです。

日曜日はフェスに初参加してきました!
フェスと言っても音楽フェスではなくて…

 フラメンコ

ダンスフェス‼︎ フラメンコのフェスです。
「さがフラメンコフェスティバル 2019」
スペインには「フェリア」という春祭りがあって、期間中は皆が飲んで歌って踊って楽しく過ごすのですが、それを佐賀でやろう!というイベント。私がお稽古しているフラメンコ教室の先生と生徒有志で参加してきました。

この日の為に練習はもちろん、衣装を手配してお揃いの花飾りを作ったり、忙しいなかそれぞれが準備をしてきました。
そして迎えた本番。しかも簡単な打ち合わせのみでリハーサルはなし! 生歌、生ギターでいい感じにスタートするも、歌が途中で途切れる非常事態が!でもそこは先生の機転で踊りは途切れず、無事にフィニッシュ‼︎ そんなハプニングもライブならでは。貴重な体験でした。

先生の圧巻の踊り‼︎

先生
会場の空気がガラリと変わり、濃密な時間が流れました。

お土産は「佐賀牛カレーパン」。ビールに合う大人の味でした!佐賀牛カレーパン


フラメンコを始めて15年ほど、今のお教室に移って約1年ですが憧れだった生歌、生ギターで舞台に再び立てたことがとても嬉しく先生や一緒に学ぶ生徒さん、そして協力してくれた夫に感謝です‼︎

では、みなさま!楽しいお休みをお過ごしくださいね。

 

2019.04.15更新


こんにちは!スタッフMです。
朝晩はひんやりするものの、随分春らしい気候になってきましたね。
もう冬のコートはクリーニングに出しても良さそうです。

気温が上がってくると美味しく感じるのが、冷えたビール!
シュワっとした喉ごしがたまりませんねー。おいしいおつまみがあると、グイグイいってしまいます笑。
ただ、気になるのが体重の増加…薄着になるこれからの季節はすっきりしたボディラインを目指したい!

おつまみで太る原因は2つ。ひとつは脂肪が多いこと。もうひとつは量を食べすぎてしまうこと。つまり、脂肪が少なく食べ過ぎないおつまみは太りにくい!ということ(分かっちゃいるけどなかなかね)。

管理栄養士オススメのおつまみは「生で食べるもの」「ゆでて食べるもの」。例えば、刺身や冷奴、野菜サラダ、かまぼこ、チーズなど
生食できるもの。刺身の中でもタイ、ブリ、アジ、シメサバ、サーモンはビタミンB1が豊富で、お酒を分解して余分な脂肪をため込みにくいのでオススメだそう。

ゆでて食べるものは枝豆、しゃぶしゃぶ、味付き卵など。食べる量は肉や魚は100~150g、野菜は両手に一杯、チーズや練り物は小鉢1杯分が目安です。食べ過ぎ注意です‼︎

先日、久しぶりに友人とおでん屋さんでハッピーアワーを楽しんできました。生ビールで乾杯したあと、おでんと刺身を盛り合わせで頼み、空腹に任せて串も全種!頼み、さらに唐揚げも頼むという暴挙(爆笑)。まだ明るい夕方5時スタートだったので飲んで喋って完食しましたが、さすがに帰りはお腹が苦しかったです。反省…。

ビールが美味しい季節、ちょっとだけおつまみに気を遣って楽しい時間を過ごしたいですね!

ビールつまみ

 

2019.04.08更新

こんにちは!スタッフMです。
新元号が発表されましたね!「令和」という文字を見たときは「ん?何だかちょっと冷たい感じ…」と思いましたが、万葉集の序文からとったという経緯や意味を知ると、背筋が伸びるような清々しい気持ちになりました。
みなさまはどんな印象を持たれたでしょうか。

さて、新年度になって環境が変わった人もそうでない人も、春は身の回りの品々を新しく買い替えようと思う時期ですね。
その時に困るのが、今までの愛用品。愛着はあるけど、もう使わない。まだ使えるから捨てるにはしのびない。どうしよう…。

そんな品々、私は数年前まではリサイクルショップに持ち込んでいたんですが、これがまぁ見事なほどに買い叩かれコーヒー代にもならない(涙)。なので最近は「メルカリ」に出品しています。本当に色々なものが取り引きされていて物議をかもすこともありますが出品者さんの評価をチェックして取り引きしているので、今のところトラブルはありません。
自分が愛用していたものや、気に入って買ったけれどサイズや使用感がイメージと違った、というものも、タンスの肥やしにならず、モノとしての命を全うできる!というのがいいな、と思うのです。

最近、昨年のセールで買ったワンピースとサンダル、最近出番が減ったアクセサリー、サイズが合わなくなったスニーカーを売って、今年の春夏に履きたい!と思っていた黄色のサンダルを譲っていただきました! こちらは昨年のものですが新品未使用で、定価の1/3の値段‼︎ やったー! タンスの整理ができて、欲しかったものがお安く買えて、いいことづくめ。

ここしばらくの大量生産、大量消費のようなモノの流れは、変わりつつあるような気がしていて、自分にとって価値のあるモノにきちんとお金を使うという感覚にシフトしていくんだろうと思うのです。
誰かの受け売りではなく、自分の心が満たされるモノやコトにお金を使う。選んだものは、きちんと使い切る。
そんな心がけで、すっきり快適に暮らしていけたらいいですね!

靴

 

2019.04.01更新


こんにちは! スタッフMです。
週末はお天気も良く、県内各地で桜祭りが催されていましたね。
みなさまはどこで桜を眺めましたか?

私たち夫婦は迷った末、この時期に解放される御幸坂を登って熊本城の桜を見に行ってきました。

 御幸坂1

満開、という情報もありましたが、木によってはまだ蕾もあり, 気候次第では今週末まで花を楽しめそうな感じでした!

 御幸坂2

青空をバックにお城と桜。

 御幸坂3

やっぱりいいなぁ‼︎
熊本城は復旧が進んでいるところと手付かずのところがあり、完全な姿ではないにもかかわらず、沢山の人が訪れていてやはりここは変わらず桜の名所なんだな、と思いました。

4月1日には新元号が発表され、いよいよ新しい時代へと動き出します。田中歯科も新しい顔ぶれになり、まだおぼつかないところもありますが、お口の健康を通してみなさまを笑顔にするべく頑張ってまいりますので、どうぞよろしくお願いします‼︎

 

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