2019.09.30更新

こんにちは!スタッフMです。

ラグビーワールドカップ、日本代表がやってくれましたね!

優勝候補のアイルランドに逆転勝利‼︎本当に素晴らしい試合でした。

決勝トーナメントに進めるのか⁈期待が高まります。

 

最近、季節の変わり目のせいか、お肌の調子が今ひとつな感じがして日ごろのスキンケアを見直しています。

そのひとつが洗顔の方法。刺激の少ない洗顔フォームを泡だてネットを使ってモコモコの泡を作り、それを顔全体にのせて洗います。Tゾーンは脂がたまりやすいので、念入りに。…と、これが今までの洗い方でした。

 ですがつい先日、大人の女性向けの雑誌に洗顔の方法が紹介されていて何気なしに目を通すと、そこには衝撃の事実が!

「洗顔は泡だてたたっぷりの泡で『押し洗い』が基本」

なんと!押し洗い‼︎私手をくるくる動かしてましたよ!しかもTゾーンはまあまあな圧でゴシゴシしてました…。さらに、泡を顔にのせている時間は45秒が目安とか。長すぎると肌に負担がかかるそうです。

 そういえば、ずいぶん前に雑誌か何かで「若いときの肌はコットン、大人の肌はシルク。だから大人の肌は刺激の少ないもので優しく扱ってください」と書いてあったのを思い出しました。反省。

 優しく押し洗いをはじめて約2週間。心なしか毛穴が目立ちにくくなりキメが整ってきたような。洗い方を変えただけなのに、この実感は嬉しい!   シルクのブラウスを洗うように笑笑、優しく、優しく!を心がけます!

 ふだん何気なくやっている歯磨きも、やり方を見直すともっとスッキリと磨けるかもしれませんね。歯科医院でお口の中の状態に合わせた歯磨きのアドバイスを受けてみるのもおすすめです。

 

 

 

2019.09.24更新

 

こんにちは!

連休は台風の影響でかなり強い風がふいて、停電の被害が出たよゔですね。我が家も予定が変更になったりで意外とのんびりなお休みになりました。みなさまはどんなお休みでしたか?

 さて、食事のときは「よく噛んで食べましょう!」というのはずっと言われていることですが、食べ方にも「疲れやすい食べ方」と「疲れにくい食べ方」があるってご存知でしたか?

 ある整体師の先生によると、「疲れやすい食べ方」とは、何も考えず無意識に食べる食べ方。この食べ方は噛む回数が少なくなるので胃腸に負担がかかり、調子が悪くなります。

 「疲れにくい食べ方」は、「顎のつけ根から食べる」のをイメージして顎をしっかり動かします。顎のつけ根は、耳の穴の前あたり。指先を当てて顎の動かすと分かりやすいですが、この食べ方で唾液がよく出るようになり、消化力が高まって胃腸にをかけなくなります。

 食事をするときはここを意識してしっかり動かしましょう。

ひとくちにつき30回が理想です!

しっかり噛むためには、歯と歯ぐきの健康が大事ですね。

気になる症状があったら、早めに歯科を受診しましょう‼︎

 

2019.09.17更新

こんにちは! スタッフMです。

残暑、というか夏に逆戻りしたような暑さがツライ今日この頃。

藤崎宮例大祭が終わった夜から風が涼しくなりましたね。

彼岸花も咲き出して、季節が進んでいます。

 先日、映画好きにはたまらないこちらを観てきました!

 ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド

ディカプリオとブラピの共演。監督はタランティーノ。

これが面白くないワケがない、予告編を観ただけでも高まる期待!

 今回は私にしては珍しく少し予習をしていきました。

何故なら、この映画はシャロン・テートという実在した女優とその友人達が狂信的なカルト信者たちに惨殺された事件を題材にしている、と知ったから。

結論から言うと、予習はほどほどが良かったな、と笑笑。いつ事件が起こるかハラハラしてました。

 でも、そこはさすがタランティーノ。ハラハラしつつも楽しませてくれました。そしてディカプリオとブラピの息の合った?演技。すっかりベテランになった主役級の2人がお互いの良さを存分に発揮し、余裕しゃくしゃくと楽しそうにスクリーンで輝くさまは、中年に勇気を与えてくれます。

 そうそう、日々役に立たなくなる自分を受け入れながら、最大限の努力は惜しまない!ですよね(涙)。ディカプリオの台詞が泣けます。

 劇中に流れる音楽や出演者のファッションや、70年代の当時のハリウッドの街並みも楽しめて、「映画っていいなぁ!」と思わせてくれる作品だと思います。

オープンしたばかりのサクラマチクマモトの新しいスクリーンで

是非! 鑑賞してみてください‼︎

 

 

 

2019.09.09更新

 

こんにちは!スタッフMです。

 先週月曜日は新スタッフの歓迎会でした。

 時蔵1

 

(画像はお借りしました)

上之裏にある「鮨屋 時蔵」さんです!

熊本の美味しいお寿司屋さんといえばここ!

実はずっと気になっていたお店だったので、楽しみにしていました。

 時蔵2

 

モダンなつくりの店内はおしゃれな雰囲気!

カウンターに座ってみたいですねー。

 握り1

 

お寿司は上品なサイズで、ネタやシャリに味付けがしてあるので

お醤油を付けずにパクっと食べられます。

おしゃれなフィンガーボウルが添えられていました。

 握り2

 ぷりぷりの海老。これは海老好きにはたまらないでしょう!

 

 握り3

カンパチ。日本酒が欲しくなります笑笑

 握り4

 マグロ。このたれが!口に入れるととろけます。

アワビも卵焼きも茶碗蒸しも、文句なしの美味しさでした。

 新スタッフで動き出して早くも5ヶ月。

なかなか皆の都合がつかずこの時期になりましたが、仕事のときは

忙しくてゆっくり話もできないので、美味しいお寿司を食べながら

和やかな時間を過ごせてよかったです!

 

院長先生、大先生、ありがとうございました‼︎

 

 

 

 

 

2019.09.02更新

こんにちは!スタッフMです。

この2週間くらいは、梅雨なの⁈というくらい雨が降り続いて九州北部は大変な被害が出てしまいました。心からお見舞い申し上げます。

さて、ある日の診療室での出来事。

久しぶりに歯の治療に来たKくん。確か前回の来院時は1人で治療用のチェアに座れなくてシクシク泣いていたっけ。でもこの日は、名前を呼ばれると1人で診療室に入ってきてチェアにチョコンと座るではありませんか!

 子供の成長はスゴイ‼︎と思いながらKくんに近寄ると、手には可愛いぬいぐるみを持っています。 「わぁ!可愛いね‼︎名前はなんて言うの?」私が尋ねると「りっちゃん! ハリネズミなんだよ」と、ニコニコして教えてくれました。

 「いつも一緒なんだね」 「うん!でも学校にいくときはお留守番」

 まん丸いハリネズミのりっちゃんをしっかり抱いて、治療を頑張るKくん。そうだね、一緒なら怖くないね。頑張れるね。

 大人だって怖い歯の治療。子どもはきっともっと怖いはず。虫歯にならないように歯磨き!仕上げみがき‼︎は分かっていても仕事に家事に忙しいお母さんが子どもさんの歯磨きを見てあげるのは大変ですよね。

たとえば、奥歯だけは磨いてあげるとか、お子さんと向き合って一緒に歯磨きをするとか、好きな味の歯磨き粉を使う、おやつには虫歯になりにくいものを食べさせる…などできる範囲で虫歯の治療をしなくていいような工夫をしてあげてください。

歯磨き

定期検診やフッ素塗布も有効です。

私たちも、一緒に頑張ります!

 

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